HIIT & Cardio Workout by Fitify

HIIT & Cardio Workout by Fitify es una aplicación de ejercicio desarrollada por Fitify y que, en esta ocasión, se centra en un entrenamiento de intervales de alta intensidad, más conocido como HIIT. Con esta aplicación, los usuarios podrán disfrutar de magníficas sesiones de ejercicio en casa, totalmente personalizadas.

El funcionamiento de HIIT & Cardio Workout by Fitify es el siguiente: al iniciar la aplicación, nos encontramos una serie de parámetros que podemos alterar a nuestro antojo. Entre ellos, podemos elegir entre varios tipos de ejercicios para focalizar la actividad en un objetivo determinado (por ejemplo cardio, ejercicio respetuoso con las articulaciones, pliometría (o ejercicios de saltos) o, directamente, sesiones de HIIT); también podemos personalizar la duración de la rutina y el tiempo de recuperación entre ejercicio y ejercicio y, finalmente, podremos ver nuestro progreso en un calendario en el que se va registrando en ejercicio que hemos realizado cada día.

Uno de los aspectos más destacables de HIIT & Cardio Workout by Fitify son sin duda sus animaciones para los ejercicios. Para cada tipo de movimiento, contaremos con un vídeo de una persona real llevando a cabo este mismo ejercicio, con el objetivo de que podamos seguir su ritmo y copiarnos de movimiento para hacerlo correctamente.

HIIT & Cardio Workout by Fitify es una excelente aplicación para hacer ejercicio desde casa, y además su contenido es 100% gratuito.